除了食療能改善卡痰問題，還有多種方法能達到化痰效果，如以下：
1. 多喝溫水 溫熱的水可稀釋痰液，痰液就會比較容易咳出，尤其是當痰液卡在喉嚨時，喝水就能將其吞到胃中，而胃部的胃酸具有很強的殺病菌效果。但要謹記，不少人都以為喝熱水就能止咳化痰，但其實喉嚨有痰通常都是因為喉嚨發炎，而這時再喝熱水的話會刺激發炎反應，導致發炎症狀更嚴重。因此，喝溫水才能稀釋痰液。
2. 吸蒸汽 這個方法與喝溫水相似，蒸汽能稀釋痰液，有些診所會在蒸汽機中放入生理鹽水或化痰藥供患者吸入，有助軟化濃痰，把痰液咳出。
3. 拍背 拍背排痰的目的是通過增加肺部震動來幫助痰液排出，特別適合嬰幼兒或年長者等體弱者使用。痰液通常會積聚在「下肺葉」，因此拍背應從下向上進行，避免來回拍打。手掌需保持拱形以增加效果，用適當力度拍打，建議飯前拍會更加見效。
4. 熱敷